Return to course: Kismama ‘S’ csomag
Előző
Előző szekció
Next
Következő szekció
Kismama 'S' csomag
Cardio
Cardio-köredzés alfa
Cardio - tabata - keringésfokozás
Cardio- low impact
Core
Core 20 percben
Gumiszalag
Gumiszalag teljes test
Villám
Villám átmozgatás
Popsi
Kerek Popsi
Kismama jóga
Kismama jóga- talaj
Kismama jóga - totál
Fitball
Átmozgatás Fitballon
Problémás területek
Gátizom torna
Gyakorlatok vizesedés ellen
Gyakorlatok reflux/sav ellen
Kézisúly
Átmozgatás kézisúllyal 30 percben
Core 20 percben
You are unauthorized to view this page.
Username
Password
Remember Me
Forgot Password
