Alapozás négykézláb - Baby On Board

Skip to main content Skip to course navigation

Return to course: Alapozó csomag

Előző videó Előző Next Következő videó

Alapozó csomag

1. szint

Alapozó légzés
Alapozás négykézláb
Alapozás labdával 1
Alapozás labdával 2

2. szint

Alapozás székkel 1
Alapozás székkel 2
Alapozás falnál
Alapozás- teljes test talajon

3. szint

Alapozás- teljes test cardio
Alapozás székkel 3
Fókuszban a popsi
Felsőtest erősítés és nyújtás

Nyújtás

Nyújtás

Alapozás négykézláb

You are unauthorized to view this page.

Username

Password

Remember Me

Forgot Password